Tento program je šance změnit svůj postoj ke zdraví.
Je to program založený na zdravém rozumu, na chuti překonat lenost a na výzvě pracovat na sobě. Cílem je naučit se zdravě jíst, zdravě se hýbat a zdravě myslet!
Co vám tento pobyt nabízí?
-
Lázeňský manuáI, který motivuje a vzděIává v oblasti stravy, pohybu a duševního zdraví
-
na základě měření In-Body budete pozorovat a hodnotit množství tuků a svalů v těle
-
zdravou redukční stravu
-
naučíte se správné držení těla metodou SM systém - spirální stabilizace páteře
-
poznáte léčebné účinky procedur redukčního a rehabilitačního centra
-
podstoupíte skupinová léčebná cvičení, zařazování posilovacích cviků, cvičení na míčích, plavání ve vniřním i venkovním bazénu, jizdu na koloběžkách, terenní chůzi Nordic walking, zumbu a další, co si pro Vás kouč přichystá.
Tento program je ,,šance", šance změnit pasivitu za aktivitu, nezdravé za zdravé
a smutný pohled v krásný úsměv.
Procedury
- 1 x vstupní lékařská konzultace
- 1 x vstupní měření přístrojem In-Body
- 1 x kontrolní měření přístrojem In-Body
- 4 x edukace s nutričním koučem
- 4 x skupinové cvičení SM systém
- 4 x dopolední pohybové aktivity s instruktorem
- 6 x odpolední pohybové aktivity s instruktorem
- 2 x termální perličková koupel+zábal
- 1 x podvodní masáž
- 2 x aquaaerobic
- 2 x termální rehabilitační bazén
- 1 x skotský střik
- 1x masáž klasická
- 4 x infrasauna
- 2 x přístrojová lymfodrenáž dolních končetin
- 3 x suchá uhličitá koupel-Biotherik
Bonus zdarma
- Ranní rozcvičky
- Meditace
- V letních měsících venkovní bazén s minerálním pramenem
- Lázeňský manuál
- Posilovna
- Fitness náramek, hole Nordic Walking, koloběžka Kostka po dobu pobytu - zapůjčení zdarma
Pro úspěšnost redukční léčby doporučujeme doobjednat
- Hydrocolon terapii - šetrný výplach tlustého střeva
- Ušní akupunkturu na hubnutí
- Ozonoterapii - pitnou kúru
Typ ubytování B - Lesní pavilon
- TV, wi-fi, umyvadlo na pokoji, společné sociální zařízení (WC a sprchy)
- Welcome drink (víno) + tyčinky na uvítanou
